Berggrafik in Gold mit der Schweizer Flagge und der Wortmarke AplsteinClinic GAIS/SWITZERLAND

Sport & Gewichts­managementIhr Weg zu mehr Gesundheit

Individuelle Analysen für  effektives Training

Wir bestimmen den Grundumsatz, also die Menge an Kalorien, die Ihr Körper in Ruhe verbraucht, sowie den Leistungsumsatz, der durch alltägliche Aktivitäten und Bewegung hinzukommt. Die Untersuchung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels zeigt, aus welchen Quellen Ihr Körper seine Energie zieht. Das kalorische Gesamtbudget, das sich aus diesen Werten ergibt, bildet die Basis für eine präzise Ernährungs- und Trainingsplanung.

Effiziente Stoffwechselanalyse  für massgeschneiderte Empfehlungen

Effiziente Stoffwechselanalyse  für massgeschneiderte Empfehlungen

Unser Belastungstest liefert eine detaillierte Analyse Ihrer Stoffwechselleistung unter körperlicher Anstrengung. Er zeigt, wie effizient Ihr Körper bei steigender Belastung Energie aus Fetten und Kohlenhydraten gewinnt, und identifiziert den Belastungsbereich mit der höchsten Fettverbrennung. Die Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO₂max) gibt wertvolle Einblicke in Ihre persönliche Ausdauerleistungsfähigkeit und den kardiovaskulären Fitnesszustand sowie die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien.

Gezielte Ernährung und Trainingssteuerung

Unsere präzise Food-Analyse ermöglicht eine individuell angepasste Ernährungsplanung, die auf Ihren Kalorienbedarf und die bevorzugten Energiequellen abgestimmt ist. Dies unterstützt nicht nur die Fettverbrennung, sondern auch Muskelaufbau und Leistungssteigerung. Die gewonnenen Daten helfen bei der Entwicklung massgeschneiderter Trainingspläne, die Ihre langfristigen Gesundheitsziele fördern.

Individuelle Empfehlungen für nachhaltigen Erfolg

Am Ende erhalten Sie individuelle Ernährungs- und Trainingsvorschläge, die zunächst über drei Monate gelten. Nach dieser Zeit kann eine erneute Kontrolle erfolgen, um die Empfehlungen an Ihre Fortschritte und neuen Ziele anzupassen.

Starten Sie Ihre persönliche Fitness-Reise

Entdecken Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Gesundheit verbessern können. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.

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Für Patienten

Vierte StufeHarmonisieren

Damit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, sollte man sich selbst annehmen und wertschätzen. Dafür bieten wir Ihnen in der Alpstein Clinic ein ideales Umfeld, in dem Sie zu sich selbst finden und neue Kraft schöpfen können.

Kontakt aufnehmen

Dritte StufeRegenerieren und Stimulieren

Erholung fördern und Abwehr anregen: Mit einer grossen Palette an unspezifischen und spezifischem Immunstimulanzien, immunstärkenden Massnahmen wie Hyperthermie, Infusionen, Ozontherapie und Colonhydroptherapie stimulieren wir die humorale und zelluläre Abwehr. Das Anregen und Vitalisieren aller Organe und körperlicher Strukturen sind Komponenten unseres ganzheitlichen Konzeptes.

Nächste Stufe

Zweite StufeAusleiten und Entlasten

Nun konzentrieren wir uns auf ein ausgeglichenes inneres Milieu des Körpers und schaffen damit die Basis für einen Heilungserfolg. Wichtige Instrumente sind dabei die Zahnsanierung, die Darmsanierung oder die Entgiftung der Organe. In dieser Phase setzen wir die Blut-Plasma-Doppelmembran-Filtration (INUSpherese®) und eine ganzheitliche Schmerztherapie ein und reduzieren schrittweise nebenwirkungsreiche Medikamente der konventionellen Medizin.

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Damit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, sollte man sich selbst annehmen und wertschätzen. Dafür bieten wir Ihnen in der Alpstein Clinic ein ideales Umfeld, in dem Sie zu sich selbst finden und neue Kraft schöpfen können.

Dritte StufeRegenerieren und Stimulieren

Erholung fördern und Abwehr anregen: Mit einer grossen Palette an unspezifischen und spezifischem Immunstimulanzien, immunstärkenden Massnahmen wie Hyperthermie, Infusionen, Ozontherapie und Colonhydroptherapie stimulieren wir die humorale und zelluläre Abwehr. Das Anregen und Vitalisieren aller Organe und körperlicher Strukturen sind Komponenten unseres ganzheitlichen Konzeptes.

Zweite StufeAusleiten und Entlasten

Nun konzentrieren wir uns auf ein ausgeglichenes inneres Milieu des Körpers und schaffen damit die Basis für einen Heilungserfolg. Wichtige Instrumente sind dabei die Zahnsanierung, die Darmsanierung oder die Entgiftung der Organe. In dieser Phase setzen wir die Blut-Plasma-Doppelmembran-Filtration (INUSpherese®) und eine ganzheitliche Schmerztherapie ein und reduzieren schrittweise nebenwirkungsreiche Medikamente der konventionellen Medizin.

Erste StufeUrsachen analysieren

Im ersten Schritt gehen wir gemeinsam mit Ihnen möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund. Dabei untersuchen wir mögliche Störfelder, toxische Belastungen, Milieufaktoren, Mangelzustände, Fehlernährung und Stressfaktoren. Es folgt eine umfassende körperliche und zahnärztliche Untersuchung. Weiterführende diagnostische Massnahmen wie Blut-, Stuhl-, Speichel- und Urinuntersuchungen, Thermographie etc. schliessen sich an.

Erste StufeUrsachen analysieren

Im ersten Schritt gehen wir gemeinsam mit Ihnen möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund. Dabei untersuchen wir mögliche Störfelder, toxische Belastungen, Milieufaktoren, Mangelzustände, Fehlernährung und Stressfaktoren. Es folgt eine umfassende körperliche und zahnärztliche Untersuchung. Weiterführende diagnostische Massnahmen wie Blut-, Stuhl-, Speichel- und Urinuntersuchungen, Thermographie etc. schliessen sich an.

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