Blogbeitrag Nr. 7: Werden Sie zum Gewohnheitsrealoptimisten
Blog-Serie: Positives Mind-set in Krisenzeiten
Unsere positiven Gedanken sind wichtig in Zeiten von Unsicherheit und Angst! Sie Unterstützen massgeblich das Immunsystem und die Erhaltung der Gesundheit.
«Das GRÖSSTE und das WUNDERBARSTE ist das EINFACHSTE» (Walter Rathenau). Und möglicherweise haben wir das vergessen!
Das Einfachste wäre jetzt, in Zeiten der Krise, sich über die Vorteile der Situation zu freuen und die Zeit mit unseren Liebsten in Frohmut und Gelassenheit zu verbringen, sei es in unseren 4 Wänden, sei es per Skype.
Aber wir verspüren keine Freude, keine Gelassenheit und schon gar keine Zuversicht! Unsere natürliche Bedürftigkeit paart sich mit dem Katastrophendenken und wir sind gefangen in unserer selbstgemachten pessimistischen Suppe! Gefühle von Ausweglosigkeit, Gefangenschaft, unnütze Entbehrungen, ziehen uns immer mehr in Endlosschlaufen von: «ich würde doch lieber…, wenn nur…, alles ist zu komplizier …, ich halte es nicht mehr aus …, und schlimm wird es sowieso auch auf ökonomischer Ebene …, usw. …»
Wir trauen uns nicht zu GROSS und WUNDERBAR zu denken! Wir stecken in der Mickerigkeit fest! Das ist übrigens eine Gewohnheit…. Und ja, Gewohnheiten kann man ändern!
«Aber wir sollen doch bitteschön realistisch bleiben und nicht Unmögliches verlangen», hiess es immer früher in der Kindheit und später am Arbeitsplatz! Mit der Zeit haben wir uns selbst als Fantasten abgestempelt und jetzt sind wir «Gewohnheitsrealpessimisten»!
Also: Es ist Zeit, was zu ändern! Es gibt auch Zwischentöne und nicht nur die Farben Schwarz oder Weiss! Wie wäre es mit: ich werde zu einem «Gewohnheitsrealoptimisten» der Gegebenheiten? Eine die, einer der das Potential in einer Situation erkennt und auch versucht umzusetzen? Nicht aus jeder Gegebenheit kann man das absolute Maximum heraustransformieren, aber das relativ Beste schon! Entwickeln Sie eine neue Neugierde, verwandeln Sie sich in einen Scherlock Holmes, der statt Verbrechen, lieber Potentiale findet, entwickeln Sie eine Super-Spürnase für das Potential einer Situation, Gegebenheit, für Personen und für sich selbst! Es geht nicht notwendigerweise nur um die ökonomische Effizienzoptimierung, was aber natürlich auch willkommen sein darf, es geht, darüber hinaus und auch ergänzend dazu, um das Herzenspotential!
Unser Herz lebt von Liebe, Schönheit, Kreativität, Spontaneität, von Einfällen, von Wohlwollen, Genuss, Einfachheit, Echtheit, kurz, von Verwirklichung, Frieden und Harmonie… also synchronisieren Sie ihren Radar mit ihrem Herzen und suchen Sie nach verschüttetem Potential dieser Herzensqualitäten!
Geniessen Sie das Potential einer Osterfeier ohne Stress, nur mit selbstgebastelten einfachen Papphasen, mit einem kleinen Familienspaziergang rund um den Hausblock. Entdecken Sie das Potential, als Familie Zeit zu haben um zu spielen. Nichts kompliziertes: Ein Stück Papier, zwei bunte Stifte. Der erste Zeichner malt willkürliche Linien, irgendwelches Gekritzel und der zweite Zeichner ergänz sie mit dem eigenen Farbton und erweckt sie zu realen Gegenständen, Fantasiewesen, zu Details aus den letzten Ferien… Mit den beiden Farbtönen ist es möglich gleichzeitig Anfang und Ende zu sehen, das heisst ein Gefühl für den Prozess zu bekommen und natürlich hat man die Chance die Einfälle, also das sichtbargemachte Potential in den chaotischen Anfangslinien, zu würdigen.
Ja, im Gekritzel ist Potential, so wie im Leben eben auch! Üben Sie das Potential zu erkennen, zusammen mit ihren Kindern, werden Sie zu einem mutigen «GEWOHNHEITSREALOPTIMISTEN»: ES IST EINFACH!
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