Die Langeweile als Gefühl, hat eine klare Funktion. Sie ist der Ausdruck einer Talsohle unserer Kreativitätskurve. Diese «unangenehme Pause» ist notwendig, damit wir dann sehr bald wieder in die Kreativität und Aktion gehen können.

Hören Sie auf, gegen Ihren Schweinehund anzukämpfen, denn damit kämpfen Sie letzten Endes gegen sich selbst. Schliessen Sie Frieden mit ihm! Versuchen Sie ihn in seiner Intention zu verstehen, damit können Sie ihn «zähmen» oder eben ihn als Teammitglied gewinnen.

In der Tat sind aus psychologischer Sicht der innere Druck und keine Lebensfreude die besten Quellen von Stress. Und Stress, das ist wissenschaftlich bewiesen, ist der Beginn jeder Krankheit!

Hattest du schon lange nicht mehr Zeit zum: Lesen, Schreiben, Gärtnern, Malen, Basteln, Tanzen, Fitness machen, …. In jeder Lieblingstätigkeit, sei es nur aktiv auf dem Sofa «herumzuträumen», vereinen sich die Spielplatz-Elemente zu einem wohltuenden, gesundheitsfördernden Gesamtpaket.

Depressive Gefühle sind menschengemacht. Bei einer Depression werden wir ganz passiv, traurig, dumpf, unmotiviert und sogar gefühlslos. Das bedeutet, dass ein Teil von uns aufgegeben hat. Bäume machen keine Kompromisse, was ihre Lebensfreude anbelangt. Sie haben eine eindeutige Lebensaufgabe gefasst und die nötigen Begabungen für die Realisierung in den Lebensrucksack gepackt.

Das Einfachste wäre jetzt, in Zeiten der Krise, sich über die Vorteile der Situation zu freuen und die Zeit mit unseren Liebsten in Frohmut und Gelassenheit zu verbringen, sei es in unseren 4 Wänden, sei es per Skype. Aber wir verspüren keine Freude, keine Gelassenheit und schon gar keine Zuversicht! Üben Sie das Potential zu erkennen. Werden Sie zu einem mutigen Gewohnheitsrealoptimisten - es ist einfach.